为糖代蜜

让我们开始讨论通过简单的比较，我们正在谈论在这篇文章中，糖和蜂蜜有关的两个主要成分。尽管他们都是甜味剂，包括葡萄糖和果糖，在其零部件和健康的好处是有巨大的差异。糖是用甘蔗或甜菜为原料的商业化生产的晶体产品。然而，在这个准备的过程中，所有重要的营养物质如氨基酸，氮元素，蛋白质，维生素和酶产品被销毁。

但不同于糖，蜂蜜是一种天然产品略有改变，所以它可以很好的介绍。这是100％纯天然，无化学品和增值的口味，并有许多额外的属性和健康的好处，被认为是比糖更健康。因此，考虑所有这些因素，各种点​​心食谱代糖的蜂蜜一定能够帮助改善您的家人的健康。阅读上找到更多有关此代糖的蜂蜜 - 比下面提到。

食谱蜂蜜代糖

除了蜂蜜的所有健康的好处，是唯一一个缺点是，蜂蜜有助于更多的热量比糖量。约一汤匙的糖，这其实是蔗糖，有助于至46卡路里的热量，而一汤匙蜂蜜，有助于身体，增加人体热量约64卡路里。

这种蜂蜜的缺点以外，它完全盖过餐桌糖，这是几乎可以忽略不计的好处。由于糖是一个非常重要的成分在许多食品配方和甜点，蛋糕和饼干一样，我们肯定是非常不健康的饮食习惯。这可避免简单的代糖的蜂蜜，并远离心脏疾病。因此，阅读，并找出如何取代蜂蜜糖下面你刚才提到的不同的方式。

烘烤蜂蜜代糖

*有很多的原因很多，为什么代蜂蜜，糖被认为是健康的。这主要是因为蜂蜜中添加了更多的水分比蔗糖的配方，它是更加密集，增加了一个可爱的味道，加酸中和烘烤过程中的催化剂作用。

*使用烘烤的蜂蜜总是突出的风味和颜色的蛋糕，饼干，馅饼或任何其他无糖配方。他们也变成是非常潮湿和柔软的，因为他们不会受到食物中的糖晶体的熔点。

*当你蜂蜜代替糖在饼干，蛋糕使用的比例是一杯加蜂蜜1杯糖1汤匙，以使配方美味。

果酱蜂蜜代糖

*虽然准备果酱和果冻，你需要防腐剂，增加口感和风味，以及赋予产品较长的货架寿命。你也可以参考保质蜂蜜，以了解更多。

*在这些甜点，白糖，据说是一个非常普遍使用的防腐剂，但也有副作用的糖。因此，你绝对可以认为蜂蜜代替糖，因为它认为作为一个健康的防腐剂，它提供了口感和保质期。

*使用的比例是一杯糖，一杯蜂蜜，可以有效地使用在罐头。

茶叶中的糖代蜂蜜

如前所述，你可以学到如何替换在任何配方对糖的蜂蜜，不论是固体或液体。因此，使用在咖啡或茶甜味剂的蜂蜜肯定可以给你健康的每日剂量。

*相反，使用液体蜂蜜，如果你不想使用它在你的茶后准备作为一个附加的，你可以添加蜂蜜结晶，也可以在市场上，而加热的茶。

*这也是蜂蜜的好处之一，在那里你可以在你喜欢的任何液体蜂蜜，这种蜂蜜的形式不会使地方凌乱，可以尽可能长时间保存。

与此有关蜂蜜代糖甜点和饮料的绝对有用的信息，我相信你完全可以减少糖在食品中使用。因此，使健康的选择和实践良好的健康，每天至少有1汤匙！